Claire Stride est experte en neurosciences, psychologie de l'attachement et intelligence relationnelle. 
Elle propose dans ce livre une présentation complète des profils d'attachement et de ce que cela implique dans les relations amoureuses : les profils "sécure", évitant, chaotique et anxieux n'auront plus aucun secret pour vous. Vous comprendrez d'où cela vient, comment les profils d'attachement se créent, l'impact que cela a à l'âge adulte et dans la vie amoureuse. Chaque profil est étudié en profondeur. Vous trouverez des clés pour vous auto-évaluer, comprendre votre fonctionnement, celui de votre moitié et comment vivre en harmonie amoureuse, zen et sécure. 
Cet ouvrage est particulièrement complet, référencé scientifiquement et accessible, avec des conseils applicables immédiatement. Il propose des exemples concrets, des parties "à retenir", des tableaux de synthèse pour que rien ne vous échappe sur le sujet